Unikaj napojów stymulujących
Onychofagia związana jest w większości przypadków z lękiem, dlatego produkty zawierające kofeinę lub substancje zmieniające ludzkie zachowania nie są dobrymi sprzymierzeńcami. Należy pamiętać, że przy wielu okazjach obgryzienia paznokci zdarzają się w momentach emocji lub nerwów. Dlatego każdy napój podobny do kawy lub Coca Coli powinien być tłumiony, ponieważ może zwiększać te przypadki lęku lub niepokoju.
Szukaj innych alternatyw
