Refleksja i siła woli
Pierwsze lekarstwo zaczyna się od myśli, która podnosi świadomość problemu. Rozpoznanie tego zaburzenia jest pierwszym krokiem. Później wygodnie jest przeanalizować te momenty, w których ten akt jest najczęściej wykonywany, aby wiedzieć, kiedy należy działać.
Siła woli jest kolejnym kluczowym czynnikiem, który może złagodzić problem dzięki sile psychicznej i stabilności. Pomaga również uświadomić sobie możliwe komplikacje, takie jak zły wygląd, urazy, problemy z zębami … Krótko mówiąc, analiza i rozpoznanie wady może znacznie ułatwić fakt zaprzestania obgryzania paznokci.