Získejte manikúru
Tento trik je určen spíše pro ženy, ale neměli byste ho vyloučit, protože je velmi účinný. Existují neutrální nebo průhledné barvy, které vám pomohou eliminovat praxi jíst nehty, můžete si dokonce vybrat použít falešné nehty. Tímto způsobem skryjete ty přírodní zkažené tímto impulzivním činem, aniž byste je jedli.
Rukavice, váš velký spojenec
V zimě si nemůžete nechat ujít tento oděv, který vám zabrání v tom, abyste si dali prsty do úst a v létě si můžete vybrat, zda si můžete doma dát latexové rukavice (s dobrým hydratačním krémem nebo výživným, abyste příliš nevysušili ruce). Pokud se neodvážíte opustit dům s těmito rukavicemi, můžete se rozhodnout, že si na nehty nasadíte náplasti nebo sparadrapos, abyste se vyhnuli okusování. Můžete je také použít při sledování televize, kalů nebo zůstat na stole odpočívá nebo chatovat s rodinou.