Vyhněte se stimulaci nápojů
Onicophagia je do značné míry souvisí s úzkostí, takže produkty, které obsahují kofein nebo látky, které mění lidské chování nejsou dobrými spojenci. Je třeba si uvědomit, že při mnoha příležitostech dochází k kousání nehtů ve chvílích emocí nebo nervů. Proto by měl být jakýkoli nápoj podobný kávě nebo Coca Cola potlačen, protože mohou zvýšit takové případy úzkosti nebo neklidu.
Najít jiné alternativy
