Lassen Sie sich maniküren
Dieser Trick ist eher für Frauen gedacht, aber Sie sollten ihn nicht ausschließen, da er sehr effektiv ist. Es gibt neutrale oder transparente Farben, die Ihnen helfen können, die Praxis des Nagelkauens zu eliminieren, Sie können sich sogar dafür entscheiden, falsche Nägel zu verwenden. Auf diese Weise verstecken Sie die natürlichen, die durch diesen impulsiven Akt beschädigt wurden, während Sie es vermeiden, sie zu beißen.
Handschuhe, Ihr großer Verbündeter
Im Winter können Sie dieses Kleidungsstück, das Sie daran hindert, Ihre Finger in den Mund zu stecken, nicht vermissen, und im Sommer können Sie zu Hause Latexhandschuhe tragen (mit einer guten Feuchtigkeitscreme oder Nährcreme, um Ihre Hände nicht zu sehr auszutrocknen). Wenn Sie sich nicht trauen, das Haus mit diesen Handschuhen zu verlassen, können Sie sich entscheiden, Gipsstreifen auf Ihre Fingernägel zu kleben, um nicht auf ihnen herumzukauen. Sie können sie auch verwenden, während Sie fernsehen, lesen oder am Tisch sitzen, sich ausruhen oder mit Ihrer Familie plaudern.