Reflectie en wilskracht
De eerste remedie begint met een gedachte die het bewustzijn van het probleem vergroot. Het herkennen van deze aandoening is de eerste stap. Later is het handig om de momenten waarop deze handeling het meest wordt uitgevoerd te analyseren om te weten wanneer te handelen.
Wilskracht is een andere belangrijke factor die het probleem kan verlichten dankzij mentale kracht en stabiliteit. Het helpt ook bij het realiseren van mogelijke tegenslagen zoals een slecht uiterlijk, verwondingen, tandproblemen… Kortom, het analyseren en herkennen van het defect kan het feit van het stoppen van het bijten van je nagels sterk vergemakkelijken.