停止咬指甲的最佳提示

把你的指甲留在海灣

使用良好的滋養霜的手和指甲或縱容自己一個很好的油(橄欖,玫瑰果,杏仁…)。重要的是,你的指甲是身體健康,防止他們打破,想咬他們修復他們。

也有一個檔的手。如果你看到你的指甲保養得很好,它會給你更多的良心負責,用你的嘴摧毀他們。此外,潔念它們會讓你娛樂一段時間,從而忘記咬他們的慾望。